Список проголосовавших за комментарий "Чушь, IMHO<br/> <br/> Если чел здоров — да, рецепт меньше жрать и больше двигаться работает. На этом основаны модные ролики спортсменов, которые сначала отжираются бургерами, потом легко убирают лишний вес за 1-2 мес. Ну и про эксперименты Кристиана Бейла с набором и сбросом веса только ленивый не слышал.<br/> <br/> Если же у человека не все в порядке со здоровьем (избыточный инсулин, инсулинорезистентность, избыточный кортизол) или с содержанием воды в организме (подагра, избыточная мочевая кислота), то похудение превращается в лютый квест. К примеру, больные с синдромом Иценко-Кушинга могут потреблять в день 500-700 ККал и не худеть (ссылки искать лениво, они гуглятся, ну или могу дать ссылку на пару умных книг со ссылками).<br/> <br/> А вообще — лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным.<br/> А Тиньков — мудак, IMHO. Возможно, после последней болезни что-то осознал (я надеюсь).<br/> <br/> С уважением"