Список проголосовавших за комментарий "Рецепт от депрессии:<br/> <br/> встать в 5 утра, помолиться минут 20 хотя бы и сделать асану из хатха йоги (можно просто неподвижно стоять), можно одновременно. <br/> <br/> до 12 дня выйти на улицу и пробежаться примерно часик или прогуляться пару часиков.<br/> <br/> повторять 30 дней хотя бы.<br/> <br/> в идеале уехать на природу на какое-то время и там всем этим заниматься.<br/> <br/> и вообще надо соблюдать режим дня обязательно, подъем в 5-6 утра, отбой до 12 ночи."