Список проголосовавших за комментарий " Тимофей, я (мое субъективное мнение) прошел во многом путь похожий на твой (по потреблению и отношению к жизни, деньгам, членам семьи).<br/> <br/> Я так же парился по здоровью (и сейчас парюсь, но почти без энтузиазма ).<br/> Но основная мысль — мы все умрем (от этого не спасет медицина), и несмотря на все усилия мы будет изнашиваться/стареть. С помощью ЗОЖ мы можем чуть продлить и немного повысить качество жизни, но в чем-то мы потеряем (от чего-то придется отказаться). Какое-то время мы потеряем на изучение ЗОЖ. Общее суммарное положительное значение ЗОЖ не стоит переоценивать )))<br/> <br/> Здесь тоже действует правило 80/20. Зарядка, режим, прогулки, бассейн и, конечно, легкий пох**** (нервы очень важны) — обеспечат тебе 80% от теоретически возможной пользы от ЗОЖ."