Список проголосовавших за комментарий "Тимофей Мартынов, Холестерин — необходимое организму вещество, и его синтез в организме заложен генетически. Он составляет основу «каркаса» всех без исключения клеточных мембран. Из холестерина в организме (в печени) синтезируются желчные кислоты, стероидные гормоны (половые, клюкокортикоидные и т.д.), витамин Дз.<br/> <br/> Занимаясь <strong>активными</strong> (высоко-объемными и высоко-интенсивными) физическими нагрузками мы <strong>активно</strong> разрушаем мышечные клетки. На их восстановление расходуется холестерин. <br/> <br/> Если мы не разрушаем свои ткани, то организм начинает использовать избыток холестерина на строительство всякого говна, типа артериальных бляшек и других новообразований.<br/> <br/> Поранься