Список проголосовавших за комментарий "аппарат реально старый, сейчас аппараты открытые и практически бесшумные<br/> <br/> протрузии это еще не страшно — они не беспокоят как таковые, но они перерастают в грыжи, а грыжи это фигово — это при обострениях может вызывать боли. это все нельзя вылечить, можно только не допустить усугубления и обойти периоды обострения, не допущение достигается путем снижения нагрузи на позвоночник, спец физ упражнений. вообще самое лучшее лечение от всего это умеренные физические нагрузки (легкоатлетические): бег, растяжка, эллипсоид, прогулки на свежем воздухе, поменьше стрессов и сидячего образа жизни"