Список проголосовавших за комментарий "прикольный рассказ получился :)) на тему «похождение Тимофея в резонаторе».<br/> По поводу проблем с позвоночником. Грыжа в шейном отделе — очень неприятная вещь для радостной жизни. Если грыжа начнет давить на корешки нервов, то будут головные боли (с другими отделами проще, боль локализована в других местах.)<br/> Для шеи, плавание не поможет и даже может навредить.<br/> Над позвоночником надо работать специализировано индивидуально (под конкретные деформации подбирать упражнения).<br/> Если есть желание работать над этим, пока не возникли боли (это может случиться лет через 10), то у нас в подмосковье есть специалист, который занимается этой темой (пиши в личку). Или можно подождать, как все, пока не скрючит."