Список проголосовавших за комментарий "раскрою тебе тайну, Тимофей, что может положить конец твоим мукам ))<br/> <br/> никто из успешных людей долгосрочно себя не контролирует, потому что это, впринципе, невозможно<br/> <br/> люди — это существа привычки, единственный способ изменить себя — изменить свои привычки<br/> <br/> невозможно повернуть реку, но можно в свободное время построить новые каналы и река потечет по ним<br/> <br/> новая привычка устанавливается в среднем за месяц, вот в этот момент и нужна сила воли. 30 дней контролируешь себя, потом происходит привыкание и становится не сложно"