Список проголосовавших за комментарий "Ты задел крутую тему — про примитивные восстановления прям в душу мне заглянул, я кстати тоже записываю моменты влияющие на эмоциональное состояние только без шкалы оценок (но надо восстановить думаю тк раньше вёл<br/> <br/> Кстати — относительно усугубления ситуации после потрясений! факт, что когда нам плохо мы делаем себе ещё хуже<br/> <br/> Тут просто надо остановиться и посмотреть со стороны<br/> (психологически трудно ТК МЫ ЖЕ ОПАЗДЫВАЕМ !!!)<br/> <br/> иногда хватает нескольких часов НИЧЕГО НЕДЕЛАНИЯ или пары дней, что бы понять