Список проголосовавших за комментарий "FZF, полностью разделяю ваше мнение, я и сама часто практикую, в том числе и сухой голод.<br/> Но нужно не забывать, что голодание должно быть не только у пищеварительной системы — нужно так же, как и в монастыре, концентрироваться на внутреннем мире и больше медитировать. Смотреть фильмы, читать, сидеть в инете и все другие жувачки для мозгов снижают эффективность голодания почти до 0."