Список проголосовавших за комментарий "всё то, что вы написали, это в случ. приёма больших доз сахара. Вот скажем не сахар, а лимон, в небольших дозах приятен, полезен, является концентратом витаминов. Но если им злоупотреблять? Разрушение эмали под действием кислоты, гастрит, язва, рак желудка и кишечника. Или соль. Или простой чай. Если в меру. Приятен, полезен, бодрит. А если без меры, будут больные сосуды, сердечно-сосудистая, вероятен риск инсульта и образование камней в почках. Так с любым предметом. Например имбирь. В небольших дозах способствует работе ЖКТ, витамины, полезен. А если без меры — сильное выделение желчи, дисхозия желчных путей, больная печень и возможен рак поджелудочной железы. <br/> Сахар, как и лимон и чай, нужно употреблять в меру. Другой вопрос где эта самая мера. <br/> <br/> <blockquote>«Этот жир целиком откладывается в организме, поскольку организм получает энергию за счет сахара.»</blockquote><br/> Просто мегалол. Такое чувство, что наше тело впитывает всё, а остальное откладывает. Какаете вы чем? Вполне очевидно, что жир выйдет при первом же походе в туалет. <br/> <br/> <blockquote>ожирение = лишний сахар откладывается под кожей в виде жира</blockquote><br/> Потому что тело запасает не жир и сахар, а калории в виде жира и воду, ну ещё витамины и минералы и много других премудростей, но оЖИРение это ЖИР, который образуется за счёт ВОДЫ + ЭНЕРГИЯ полученые от Сахара. <br/> Козе понятно, что сахар энергоёмкий, так же как и жир. <br/> <br/> В прошлом году я сидел на жёсткой диете. Так вот, без сахара мозг не думает. Это не теория, это я проверил практикой. Тупняк настолько сильный, что реально «зависаешь» в пространстве, не понимая, что происходит. Сложные углеводы не прокатывают. Можно кушать сахар в меру, можно скушать фруктозу, если так сильно боитесь сахара. <br/> <br/> А вообще перестаньте читать хрень на ЖЕНСКИХ форумах. Это же чёрт знает что такое. Сегодня вы боитесь сахара, завтра начнёте бояться ГМО, которое типа рак вызывает. Понятно, если лопать сахар ложками, ничего хорошего от этого не случится. Но и заменять сахар всякими заменителями, типа аспартам, это ещё хуже. <br/> <br/> В конце концов. Вот наши предки. Чем они питались? Фруктоза входила в их рацион? Да, входила. Ну так о чём спор?"