Список проголосовавших за комментарий "Круто! У меня такая практика уже много лет.Только в пятницу ужин и потом в воскресенье завтрак. Получается 36 часов, две ночи и день. <br/> <br/> Попробуй, эффект сильней и получается более качественный голод когда уходишь на вторую ночь и выходишь из голода утром. <br/> <br/> Таким образом воскресенье буквально становиться воскресеньем) И в течение дня за пару приемов пищи можно полноценно выйти из голода. Это логичней чем есть в субботу на ночь. Сам пробовал и так и так."