Список проголосовавших за комментарий "Большой Брат, да ну нафиг… какие чемпионы))<br/> <br/> делаем круговушку за 6 минут:<br/> <br/> отжимания 30 раз (~2 тонны)<br/> подтягивания 10 раз (~1 тонна)<br/> приседания 100 кг х 10 раз (~1 тонна)<br/> <br/> 4 тонны х 5 кругов = 20 тонн за 30 минут<br/> <br/> как не*уй делать"