Список проголосовавших за комментарий "Что-бы это сработало.<br/> Надо поменяться внутри, изменить образ жизни.<br/> <br/> Что-бы физ активность (а это автоматом + питание + отдых) стали частью жизни.<br/> Пересиливать, заставлять, мотивировать — оно не работает на долгосрок вообще.<br/> <br/> Тут психиатр за пару месяцев поможет гораздо лучше тренеров, нутрициологов и прочих коучей."