Список проголосовавших за комментарий "BeyG, ну это понятно, я не про крайности. Автору нужно бежать в два раза больше, чем он обычно бегает, причем раз в неделю. Причем возможно на жаре, и желательно прибежать не из последних, т.е. втапливать. Может ну его этот марафон? (а да