Список проголосовавших за комментарий "Дмитрий Киреев, чтобы похудеть не надо ничего исключать и есть можно хоть после 17, хоть после 23 часов. Чтобы похудеть надо потреблять энергии меньше чем тратишь. <br/> Метаболизм никуда особо не разгоняется, физическая активность не так уж и много энергии тратит, это все легко отожрать даже самой не сладкой и не мучной едой.<br/> Оземпик как раз и используют для того чтобы подавить аппетит. Он потому так и ест, что оземпиком ставится. <br/> Но питание и правда не здоровое. Как минимум дефицит белка. Если так долго насиловать организм — будут последствия. Могут вылезти заболевания, о которых ты раньше и не знал. Могут начаться проблемы с суставами."