Список проголосовавших за комментарий "Такая диета закончится может только двумя вариантами: срывом или жесткими побочками от Оземпика.<br/> <br/> Есть банальный принцип: если тратишь калорий больше, чем потребляешь — будешь худеть. Все, точка. Никакие таблетки нафиг не нужны.<br/> <br/> На своей практике скинул 14 кг примерно за 8 месяцев. Чуть урезал углеводы и уменьшил размер ужина. Никаких отказов от мяса, вкусностей и прочего бреда. Плюс добавил физической активности: упражнения со своим весом.<br/> <br/> Не понимаю, зачем так извращаться. Худеть можно относительно непринужденно."