Список проголосовавших за комментарий "<p>ves2010, все это очень индивидуально, вне зависимости от возраста и во многих случаях печень ни при чем. Организм может самостоятельно регулировать эти процессы и сбросить вес при одинаковом режиме питания и сна. А на стрессе и вовсе можно стремительно лишиться 10-15кг за месяц-полтора без угрозы общему здоровью.</p><p>ЖКТ-второй мозг, а ноги-второе сердце, это фундаментал. Далее режим сна и питания при поддержании необходимой активности и силовых нагрузок.</p><p>Регулярные силовые нагрузки после 50-ти уже требуют большого труда, дисциплины и времени. Но главное в этом возрасте по максимуму ограждать себя от стрессовых ситуаций, умеренно употреблять качественное спиртное и не курить.</p><p>А на деле и в 60 вполне реально выглядеть как №2 на фото выше, за исключением лица разумеется.</p><p>Что же касается штатного функционирования внутренних органов, то это уже генетика плюс совокупность вреда, нанесенного до 50.</p>"