Список проголосовавших за комментарий "странный способ если честно, <br/> с такой диетой недостаток белка в организме начнется, если еще и в качалку ходить, на рыбу переходят, если вы на югах живете, кто в холодном климате, потом жесть будет<br/> непонятно, зачем оземпик, с подобным режимом вес и так бы ушел, к чувству голода за месяц привыкаешь, и вообще обходится относительно легко можно травой забивать желудок<br/> Еще про сахар почему-то не вижу, обычно по нему людей ломает сильно, а исключать надо <br/> <br/> и основная проблема не скинуть вес, а скинутое закрепить в долгосроке <br/> через пол года диет (при чем без разницы каких) от недостатка веществ в организме можно болячки схватить, еще психи мозговые начинаются калорий не хватает <br/> <br/> если серьезно заморачиваетесь, можно генетический тест на еду сдать, раньше 18 000 стоил, ща не знаю, в общем там талмуд дадут, показывает какая еда сколько калорий именно в вас закидывает<br/> <br/> и к врачам желательно к разным походить, а то они каждый свое лепят <br/> <br/> удачи в этом нелегком деле )"