Список проголосовавших за комментарий "Данным принципом похудения, вы можете легко угробить свое здоровье, или разъеста через 0,6-1 год. <br/> Для адекватного похудения нужен дефицит 10-15% ну край 20% от нормы. Убираете вино и чипсы, добавляете 100-200 г углеводов. (гречки, овсянки и т.д.) <br/> Ну и по тренировкам у любой мышцы должен быть период восстановления, 3 раза в неделю фуллбоди достаточно.<br/> А последнее, вообще смешно, то что типо «врач» прописал оземпик типо это нормально. А вы на 100% уверенны в профессионализме данного врача (при чем не субъективная оценка) ? <br/> Хотите реально изменить свое тело (нужно изменить сознание, без этого невозможно) есть автор — freshlife28<br/> Это не реклама, поэтому если осознанно отнесетесь, получите кучу знаний."