Список проголосовавших за комментарий "Чувство сытости наступает через какое-то время после поступления еды в желудок. И чем на дольше по времени растягиваешь порцию, тем лучше понимаешь когда сыт и нужно остановиться. В этом смысле перерыв временной между блюдами весьма полезная штука."