Список проголосовавших за комментарий "GOLD, я в зал хожу 5 дней в неделю. Но у меня фитнес в моем комплексе, так что у меня это как зарядка по часу в день. Кардио + подтягивания. Для меня норм. Тяжести тягать никогда не любил )"