Список проголосовавших за комментарий "Тимофей Мартынов, я занимался вот по этой книжке 20 лет назад.<br/> <br/> <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fwww.libex.ru%2Fdetail%2Fbook56022.html&s=3524794880">www.libex.ru/detail/book56022.html</a><br/> <br/> Там помимо рукопашки есть раздел, посвященный аутотренингу. Есть рабочие методики по введению себя в состояние подверженности самоубеждению и самовнушению, пользуюсь до сих пор. То есть в таком состоянии можно дать себе команду заснуть, либо быстрее выздоравливать (если болен), либо если что-то болит, уменьшить боль и т.п."