Список проголосовавших за комментарий "Лучше не уменьшать вес, а прибавлять — здоровье. Например, количество подтягиваний на перекладине или приседаний на одной ноге.<br/> А если уменьшать, то время пробега 3-км дистанции.<br/> А для чтения Инглиш с расширением кругозора:<br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/2026/images/05/67/90/2026/01/03/dea7f2.png"><img src="/uploads/2026/images/05/67/90/2026/01/03/83f152.webp"/></a><br/> «Kicking Away the Ladder. Development Strategy in Historical Perspective» by Ha-Joon Chang<br/> <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Froyallib.com%2Fbook%2FChang_HaJoon%2Fkicking_away_the_ladder_development_strategy_in_historical_perspective.html&s=1053378414">royallib.com/book/Chang_HaJoon/kicking_away_the_ladder_development_strategy_in_historical_perspective.html</a><br/> …А также <br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/2026/images/05/67/90/2026/01/03/80eba3.png"><img src="/uploads/2026/images/05/67/90/2026/01/03/bf96a7.webp"/></a><br/> <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Foceanofpdf.com%2Fauthors%2Ferik-s-reinert%2Fpdf-epub-how-rich-countries-got-rich-and-why-poor-countries-stay-poor-download%2F&s=607915769">oceanofpdf.com/authors/erik-s-reinert/pdf-epub-how-rich-countries-got-rich-and-why-poor-countries-stay-poor-download/</a><br/> ...<br/> <br/> "