Список проголосовавших за комментарий "shapoklyak, Привет.В таком возрасте это уже физкультура.Я прошлую неделю работал, вставал в 05:20.В 06:30 я как правило уже на рабочем месте.И бассейн, уже вечером, если успевал то на 19:15 на малой воде, если нет то на 20:00 на большой воде. Засыпал в 22:30.Я к чему, если человек хочет заниматься, то он найдет время)"