Список проголосовавших за комментарий "Дмитрий-Димас Ермаков, хлеб лучше заменить на хлеб. Вместо батонов — есть бездрожжевой на муке грубого помола, ржаной или хотя бы серый в умеренных кол-вах. Замена на картофель и лапшу — абсурд. Про остальное верно, колбаса особенно вредна. "