Список проголосовавших за комментарий "Всё зависит от чистоты крови и её циркуляции в организме в целом и в мозгу в частности.<br/> Минут через 10 — 15 интенсивной умственной работы надо переходить к физической нагрузке минут на 5. Например, поработать гантелями, подтянуться на турнике или отжаться от пола или табуретки.<br/> Это ускорит кровоток в организме и в мозг поступит свежая обогащённая кислородом кровь.<br/> Естественно, в помещение должен поступать чистый свежий воздух, а еда должна быть здоровой и тоже чистой и свежей."