Список проголосовавших за комментарий "Денис С, так и есть, подтверждаю!пс.если после бега сердце не приходит в норму минут через 20, то это уже проблема с сосудами! у меня было в молодости давило 150-100. потом к бегу добавил душ и трупаки перестал жрать и соль не более полграмма. крупы макароны яйки молоко кофе сахар морковь лук и аскорбинка 200мг и всё. при этом зрение улучшилось и про печень забыл при беге. в молодости студентом универа все мособщаги облевал) чудили без тормозов!"