Список проголосовавших за комментарий "В общем, я где-то лет десять последние выпивал, не спал по ночам, ел все подряд, ничего не беспокоило.<br/> <br/> Где-то года 2 назад сел на интервальное голодание, убрал сахар, фрукты, соки, снизил углеводы, стал бегать 3-4 раза в день по 30-40 минут, делаю зарядку, и здоровье стало только хуже, если честно, а именно постоянные фарингиты. Это не отменяет написанного, просто делюсь своим опытом ЗОЖ"