Список проголосовавших за комментарий "из практического опыта утверждаю, не имеет смысла сам индикатор или еще что то из этого, а имеет--понимание направление (вверх-вниз в данный момент времени) работы и системность входа в позу, манименеджмент, и главное держание и выход из позы.Для меня это аксиома."