Список проголосовавших за комментарий "Меня всегда веселят люди, которые гордо утверждают «я не ем сахар», и дальше пишут, что едят финики, курагу и фрукты (типа более полезные).<br/> <br/> Ну, над курагой и финиками диетологи вообще тупо поржут — концентрированный комок глюкозы и фруктозы, которая для организма еще более вредна, поскольку организм ее нормально перерабатывать не умеет, посему нагрузка на печень. То есть съесть кураги — с точки зрения нагрузки на организм более вредно, чем сахар, ибо кроме кучи сахара там еще и фруктоза.<br/> <br/> С фруктами ситуация лучше (там глюкоза и фруктоза хотя бы растворяются в жидкости), но в целом аналогичная, и если уж вы упоротный зожник а-ля «я не ем сахар» — так тогда и не надо есть фрукты. А если вы их едите