Список проголосовавших за комментарий "Сахар понятно что есть не стоит, вопрос в быстрых углеводах и в том что именно считать быстрыми? <br/> Голая кетодиета (сыр, яйца мясо, рыба, птица, натуральные колбасы и ветчины) это шок для организма, но тоже эффективно"