Список проголосовавших за комментарий "А собственно про сахар, я никогда своими руками даже не покупала сахар, но я покупаю мед и клюкву протестую с сахаром. И шоколад. Это из того что всегда.<br/> Тортики впрочем иногда тоже. Ну и про состояние тела и организма, чем ниже нагрузки, физические и психические, тем ниже должно быть его потребление, вот как бы и весь рецепт. При высоких могут навредить такие ограничения"