Список проголосовавших за комментарий "34 года, рост 182, вес 74 — 77, меняется в зависимости от времени года. Два, три дня в неделю уделяю отжиманиям, упражнениям на пресс, гантелям. Но самое главное это как можно больше ходить пешком, на свежем воздухе. За последние 5 лет это очень здорово подняло иммунитет. В среднем в день 6-7 км, не курю. Пью))"