Список проголосовавших за комментарий " Народ пишет про фуагра и лобстеры-:)) Элементарно отказываетесь от полуфабрикатов из Пятёрочек и Магнитов: сосисок, пельменей, нагетсов, говнофарша, замороженной рыбы, котлет и начинаете покупать в гипермаркете охлажденное мясо, рыбу, морепродукты (креветки, мидии), чай на развес, а не чайный мусор типо Гринфилдов и Тесса, воду бутилированную, фрукты и овощи, которые лежат отдельно в упаковках, а не которые накиданы в ящиках горой, орехи, вино хорошее и т.д И вы увидите, как резко изменится ваш порядок цифр-:))) "