Список проголосовавших за комментарий "Artemunak, человеческий организм способен накапливать или расщеплять жир по 50-150 грамм в сутки, это без экстримальных вариантов.<br/> При экстримальных придется делать перерывы и все равно все усреднится где то на 70 гр в сутки. <br/> Т. Е в месяц никаким безопасным способом сжечь больше 2-2.5 кг именно жира не удастся....<br/> Как и набрать кстати… <br/> А вот водой в организме можно играться ±7% от массы тела.<br/> Поэтому все электронные помощники сильно необтективно считаю воду и жир. <br/> Еще уровень солей в потребляемой воде (электролитность) влияет на измерения...<br/> Я как то досконально изучал всю эту кухню считалок и похуделок"