Список проголосовавших за комментарий "<p>Для сохранения здоровья достаточно всегда знать меру во всем!<br/> 1) меру в алко<br/> 2) меру в стрессе<br/> 3) меру в ЗОЖ и пи*дЁж<br/> 4) меру в физкультуре (спорте)<br/> 5) меру в счастье<br/> 6) меру в ПП (если все время на пп то пункт №5 и №1 становится точно не в меру)<br/> что точно я знаю в свои 36 )))<br/> 1) занятия физическими упражнениями 3 раза в неделю с утяжелением (бодифитнесс, культуризм, воркаут) — это плюс<br/> 2) ограничение сахара максимально — это тоже большой +<br/> 3) пить достаточно воды — 30 гр. на 1 кг своего веса в течении дня — это просто нееепический + к здоровью<br/> 4) пить, курить, жрать каку и тд и тп — можно в пределах ПДК ( то есть норма которая не повлияет на качество и долговечность жизни).<br/> 5) ну и напоследок мое сугубо личное мнение — легче сохранить!!!, чем потом пытаться восстановить!!!<br/> з.ы. будьте здоровы, а значит счастливы!!!</p>"