Список проголосовавших за комментарий "Тимофей, по отжиманиям рекомендую скачать приложение «SOTKA», там еще каждый день для мотивации они рассказывают как работает наше тело на основе данных рандомизированных исследований. Учитывая что тебя интересует ЗОЖ, то тебе поможет втянутся. Сам уже 1,5 года как ежедневно отжимаюсь, подтягиваюсь и приседаю."