Список проголосовавших за комментарий "ОБЛИВИОН, Если чел каждый день сжигает порядка 1600-2000 ккал ( ничего не делая), то 3 чая с сахаром скажем в 100-200 ккал покажет разницу, которую организм компенсирует катаболизмом гликогена, белковых и жировых тканей.<br/> <br/> Доп физнагрузка позволит потратить 500 ккал.<br/> Тяжелая физическая работа еще отнимет 1000-1500 ккал."