Список проголосовавших за комментарий "Не поверил про пшеницу и шоколад. <br/> <br/> Проверил, удивлён что у шоколада темного ГИ 25, пшеница 45. Но 45 это все равно считается низкий. Просто у темного шоколада он крайне низкий )<br/> <br/> все равно темный шоколад мало кто любит и ест. А обычный это сплошной сахар. Так что в привычном понимании лучше макарон из твёрдых сортов сьесть, чем шоколадный батончик )"