Ленты
Все блоги
PREMIUM
Новости
Поток
Топ-24
Торговые сигналы
Ответы на вопросы
Раскр. информации
Оффтоп
Форумы
Форум акций
Облигации
Общий форум
Алготрейдинг
Опционы
Forex
Банки
Брокеры
Лента форума
Форум в виде чата
Котировки
Акции МосБиржа
Карта рынка
Внебиржа
ОФЗ
Корпоратив. бонды
Фьючерсы
Мировые рынки
Графики онлайн
Акции
Фундаментал. анализ
Дивиденды
Отчеты РСБУ/МСФО
Календарь акций
Показатели за 10 лет
Участники
Люди
Компании
Информация
Энциклопедия
лучшие статьи
Книги
Каталог книг
Топ-100 книг
Все рецензии
SMART-LAB
Мы делаем деньги на бирже
Тёмная тема
Вход на сайт
Копировать URL
https://t.me/RudCapital
Рудаков Капитал
Иваново
77
1 209
с 18 августа 2020
+ Подписаться
Мои комментарии
Рудаков Капитал
16 июня 2026, 22:23
Я это сделал: мой первый полумарафон
BeyG, спасибо)
0
Рудаков Капитал
16 июня 2026, 22:21
Я это сделал: мой первый полумарафон
СергейК, точки доп питания были отличные. Но у меня толку не хватало, дыхалец сильно сбивал. Оказывается даже пить при беге нужно уметь)
+1
Рудаков Капитал
16 июня 2026, 22:19
Я это сделал: мой первый полумарафон
RM, бег для удовольствия. Чтобы бегать хорошо полумарафоны, надо пахать) А я так: зарядиться энергией от единомышленников и посмотреть смогу ли) Это интересный опыт.
0
Рудаков Капитал
16 июня 2026, 22:15
Я это сделал: мой первый полумарафон
Nahim Kassalman, пока планирую побегать половинки. Было тяжело, а хочется чтобы полумарафон давался относительно комфортно.
+1
Старый дизайн
Старый
дизайн