Список проголосовавших за комментарий "КотЭ Мяу, а разве он сказал что хочет восполнить все 2200к во время дистанции? По моему речь идет о подпитке чтобы «печь не потухла» И долгие углеводы тут эффективней мяса будут.<br/> <blockquote> еще раз советую тебе обратить внимание на технику бега, а лучше сперва привести вес к норме.</blockquote><br/> Вы проф бегун или теоретик?"