Список проголосовавших за комментарий "Дед Панас, молодец конечно))<br/> Я вот весь прошлый год со спиной мучался наприседался в свое время проснулся в один и не могу разогнутся год ходил мучался а нет решения этой проблемы грыжи нет протрузий тоже, вот и сидел на уколах Диклофенак колол. <br/> А все потому думаю что раньше занимался потом резко бросил массу потерял мышечный скилет ослаб все и полетело к чертям))) Посыпался. Вот сейчас понемногу стараюсь восстанавливаться отжимания быстрая ходьба тяжело все восстанавливать как было раньше. "