Список проголосовавших за комментарий "От Лонга! Я тебя умоляю!, 90 скорей всего такой смотрю с пузком упитанный, там бы ему не марафоны бегать колени таким весом нагружать а на диету садится и легкий бег 2-3 км пару раз в неделю плюс физкультура гантельки там не сильно тяжелые, и все это минимум на пол года пока вес приведет в порядок.<br/> <br/> Паша послушай совета не гробь здоровье раньше времени успеешь еще набегаешься, организм сперва подготовь свой.<br/> Ну честно как ты можешь бегать если даже про проблемы с коленями не слышал."