Список проголосовавших за комментарий "Если коротко:<br/> <br/> Глицин — простейшая аминокислота. Это основной продукт расщепления колагена в ЖКТ и основа для синтеза своего коллагена в нашем организме. Коллаген — фундамент нашего организма. Хрусталик глаза — и тот состоит из чистого коллагена.<br/> <br/> Дефицит глицина в организме = большие проблемы по всем направлениям. Но мозг в этом деле — последнее дело))<br/> <br/> Я фигачу глицин по нескольку грамм, когда нужно восстановить связки после перегруза. Это работает."