Список проголосовавших за комментарий "<p>noHurry, Надо бы уточнить какую тему конкретно мы обсуждаем? Похудение или просто какой рацион называть правильным питанием?<br/> Насчет похудения у меня опыт обратный вашему утверждению. Я на углеводах (овощи, куриная грудка для белка, немного круп типа перловки) со 115 кг похудел до 75 чуть больше чем за полгода. Трудностей не испытывал.</p><p>Зато когда отскочил чуть вверх, попробовал новомодную кето-диету, причем делал 2 попытки… (это там, где углеводы урезаются до 20-30г в день) — и не смог ни в одной из попыток сбросить вес, причем доходило до того, что дневной калораж опускал до ~800 ккал и всё равно вес стоял замертво.</p>"