Список проголосовавших за комментарий "Организм угнетает именно длительный стресс, например, постоянно угнетенное психическое состояние из-за какой-то проблемы, тревожность, страхи, обиды.Рано или поздно организм заболевает из-за снижения иммунитета, нарушения состояния сосудов.Если такой стресс не переключить на мышцы, занимаясь спортом, стресс будет разрушать сердечную мышцу.Но иногда от стресса вообще ничего делать не хочется, напиться и забыться, сонливость могут говорить о том, что нервная система истощена.Быстрый стресс полезен для организма, прыгать с байдарки или закаливание .<br/> Надо раз в год брать путевочку в санаторий, в советское время этому придавалось большое значение."