Список проголосовавших за комментарий "N1, главное это не просто спорт, а баланс калорий. <br/> <br/> Для исчезновения пивного живота нужно некоторое время жить в дефиците калорий. Это либо спорт (сжигание калорий) с сохранением прежнего рациона питания, либо просто сокращение приема пищи (банально меньше жрать). <br/> И то и другое тяжело выполнить, сохраняя старые привычки, поэтому оптимальный выход это поломать систему питания в сторону уменьшения калорийности.<br/> <br/> L-карнитин это все вторично."