Список проголосовавших за комментарий "Читал эту книгу в отпуске. Много полезных вещей для себя. Например, у меня появились признаки пивного живота, не сильно, но все таки висцеральный жир поселился у меня. В книге дают стандартные рекомендации, про снятие стресса (включая принятие сауны не менее 4-х раз в неделю), хороший сон (для того чтобы заснуть, нужно ноги держать в тепле). Спорт и жиросжигатели, которые разрушают висцеральных жир: природные карнитин. Закупил их на айхербе и уже принимаю, результаты ожидаю через 3 месяца. Но спорт нужен обязательно, поэтому хочу ходить в спортзал рано утром перед работой (выбираю спортзал) и фитнес часы для отслеживания прогресса. Купил книжку за 500 руб., а фитнес + сауна, жиросжигатели и фитнес часы могут обойтись еще в 30-50 тыс. Думаю никто не захочет по итогам прочтения книжки потратить еще до 50 тыс.руб. чтобы стать здоровым), но здоровье ваше))!"