Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, тот тренер был прав и зря избавлялись он действительно кажется медленным как я и писал выше про отдёргивание, но при абоюдной отработке перемещений именно шагом а не скачками ( можно и скачками при челноке) очень быстрый и именно эта техника нокаутирующего удара. после многие стали совмещать в единое движение бедра тела плеча но при этом теряется импульс скорость в бою падает в разы руки тяжёлые. рывок бедра из области ушумифологии — это старая школа советского бокса а не ушу, просто в своё время ушу каратэ и так далее преподавали как раз боксёры и самбисты в основном вот этот раздел и вошёл в миф. в профессиональном боксе чистой школы бьют именно от бедра а при шаге как бы втыкая ногу в пол. я бы вам советовал обратиться за ударом именно к этому тренеру так как на волне бума восточных единоборств было много поганок и недоучек, потому все тренеовки в последствии свелись не к обучению а к спарингам дескать либо натаскается либо уйдёт. брутальность многих устраивала и можно было косить бабло на этом так что никто особо о техниках и не думал. что бы понять принцип этого удара достаточно покидать голышики по воде (что б он отскакивал от воды) работа тела практически один в один, но лучше вам всё-таки к тому тренеру обратиться иначе пузо пробьёте скорее случайно во время боя чем намеренно"