Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, это общая методика но у каждого тренера своя методика, так как это сложный процесс на самом деле поставить удар — у одних на это уходит год, у кого-то полгода а третьему просто понималки не дано. каждый тренер хранит свою методику на самом деле так как это его хлеб, в ней нет последовательности, задача тренера подвести под правельный удар но один раз если почувствуешь — больше не спутаешь))) у каждого тренера ещё есть такое как свой рисунок боя так сказать с определённой логикой и принципами так что это вам лучше найти хорошего тренера поблизости."